LA INFO MÁS IMPORTANTE SOBRE SERVICIOS PROFESIONALES Y PRODUCTOS DE
WHITE LIFTING
HALTEROFILIA OLÍMPICA de más de 100 años de antigüedad, además de su propia pista, ahora se ha convertido en una de las herramientas de desarrollo de fuerza más importantes para la mayoría de los deportes. Sus ejercicios y métodos de entrenamiento se utilizan ampliamente en muchos deportes individuales y de equipo para su propio S&C en todo el mundo.
WHITE LIFTING es un equipo de apoyo especializado en levantamiento de pesas olímpico y fuerza y acondicionamiento con sede en Hungría. Se estableció para brindar apoyo profesional para HALTEROFILIA, POTENCIA y S&C de VOLEIBOL, BALONCESTO y RUGBY.
Ofrecemos entrenamiento online individualizado para deportistas y jugadores de equipo de los deportes mencionados. También ofrecemos cursos y seminarios de acuerdo con las necesidades de nuestros clientes, en diferentes niveles, en cualquier tiempo y en cualquier lugar. Nuestros libros de deportes están disponibles en tres idiomas.
tamás fehér
Entrenador profesional de halterofilia, ex entrenador nacional de varios países (Gran Bretaña, Noruega, etc.). Ex mentor profesional del Comité Científico de la Federación Europea de Halterofilia. También se desempeñó como presidente de la Federación Húngara de Halterofilia. Durante su carrera de entrenador de 35 años, preparó a sus competidores para más de 100 campeonatos europeos y mundiales y 3 Juegos Olímpicos. Estos años están marcados por numerosas medallas mundiales y europeas, lugares olímpicos y cientos de récords nacionales. Ha publicado 10 manuales completos de entrenamiento en inglés, español y húngaro. Ha enseñado a entrenadores en 35 países de todo el mundo. Es campeón sudamericano, bicampeón mundial de Masters. Habla inglés, español y húngaro.
FORMACIÓN ONLINE “PROGRAMA BÁSICO”
- Evaluación del nivel condicional inicial (actual) (evaluación escrita)
- Mapeo de antecedentes (análisis de planes de entrenamiento de los 1-3 meses anteriores)
- Evaluación del nivel técnico actual (análisis de video)
- Consulta inicial en línea (Skype, Messenger, teléfono) para mapear y comprender las necesidades del atleta
- Planificación de la formación individual (con la máxima consideración de las características y necesidades individuales)
- Ciclos de preparación de una duración determinada (por ejemplo, 6 y/o 9 semanas) en función de los objetivos de rendimiento, calendario de competición, etc., desglosados por semana (ejercicios, número de series y repeticiones, intensidades)
- Consulta semanal en línea* (discutiendo las experiencias de la última semana de entrenamiento antes de determinar la próxima semana)
FORMACIÓN ONLINE “PROGRAMA VIP”
- Evaluación del nivel condicional inicial (actual) (evaluación escrita)
- Mapeo de antecedentes (análisis de planes de entrenamiento de los 1-3 meses anteriores)
- Evaluación del nivel técnico actual (análisis de video)
- Consulta inicial en línea (Skype, Messenger, teléfono) para mapear y comprender las necesidades del atleta
- Planificación de la formación individual (con la máxima consideración de las características y necesidades individuales)
- Ciclos de preparación de una duración determinada (por ejemplo, 6 y/o 9 semanas) en función de los objetivos de rendimiento, calendario de competición, etc., desglosados por semana (ejercicios, número de series y repeticiones, intensidades)
- Consulta semanal en línea* (discutiendo las experiencias de la última semana de entrenamiento antes de determinar la próxima semana)
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